人的一生中，有不少的酸、甜、苦、辣、咸，人的一生中，不可能总是一帆风顺，难免会遇到一些坎坎坷坷；当然，在人的一生中，快乐也是必不可少的！一个人，也需要接受逆境的考验，因为只有吃得苦中苦，才能方为人上人。

在这次“邮亭长河综合实践”活动中的“非常”三天里，使我学到了许多平时在学校、在书本中所学不到的知识。这三天不仅开阔了我的眼界，使我增长了见识，还令我成长了不少！

就拿这次的“长征”体验来说吧。

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那天早晨，同学们都异常兴奋，早早地起了床准备接受行程约三十公里的“长征”考验

体验红军叔叔们在长征途中的艰难，并让我们真正明白感受到团队合作精神得力量。

伴着阵阵清脆悦耳的鸟鸣声、迎着冬日和煦的阳光，我们一路高歌，在老师的带领下上路了。

一路上，大家有说有笑，还一边欣赏着道路两旁的美丽景色，心情十分舒畅！

可是到了后来，山路逐渐变得难走起来。路很陡，高低不平、坎坎坷坷，硌得人脚心直喊疼；路很滑，只要一不留心，便会跌倒在地；路很险，左面是峭壁，右面是悬崖……

在‘非夺泸定桥’的比赛中，若想小队荣第一，并且要在将近一公里的路程中接力是很难的。因此，这个比赛，不仅要考验你的体力和耐力，还要考验人与人之间的团队合作精神。

比赛开始了，只听得老师一声哨响，各个队的小队长变句着队旗，争先恐后地向终点冲去其他队员也不甘示弱，紧跟在其后。同学们一个个犹如离弦的箭一般，飞快地向前跑去，一个个累得气喘吁吁、汗流夹背，小脸涨得通红。我累得想要停下来休息一会儿，但当我想到红军战士在在长征中爬雪山、过草地，挖树根、啃树皮的情景；他们为了革命的胜利忍饥挨饿历尽艰险，有的甚至失去了宝贵的生命，那种大无畏的精神，使我浑身充满了力量，跑到了终点！

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当老师宣布“奥特曼”队荣获第一名时，我们小队一片欢呼。这更加使我深深体会到了团队精神的力量！

通过这三天的“非常”学习、生活与体验，，我觉得我自己似乎又长大了许多，懂事了许多，也明白了许多道理。我想，我们应该珍惜现在这美好幸福的生活。因为，这是革命先辈们用他们的鲜血换来的！

当然，我会更加珍惜这次‘邮亭长河综合实践“来之不易的机会！

永远爱你，长河！