走不完的山川、河流和草原，数不尽的村庄、鸡鸣和狗吠，这片土地就是中华民族世世代代生活的地方。

中华民族，你忍受过屈辱，忍受过嘲笑，你曾用沉默无言抵制来自八方的蹂躏，你的身上到处可以找到曾被鞭打的痕迹。

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那些虎狼凶狠地掠食你的血肉，那些突如其来的暴雨击打着你弱小的身躯。

你站在将倾的屋脊上，看着自己的土地被践踏，看着自己的子民被杀戮，你呜咽，痛心，既而沉默。

站起来吧，中华民族！

你没有看到林则徐的眼泪洒在了去边疆的路上？

你没有看到谭嗣同的鲜血溅到了历史的石柱上？

你没有看到曾经黄浦江上停泊的外国军舰？

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…………

站起来吧，中华民族！坚强地站起来吧！

拿起你的矛戟，擦亮你布满灰尘的盔甲，给虎视眈眈的窥伺者一个警告：中华民族站起来了！

现在，“万丈高楼平地起”，你已有了繁华的衣裳！

你看，“一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。”

…………

凡激营伙若文岭胡唐序果穴模摆缝受供述知鲜脑壮冷管委正树助命累互名以泵范三样备无占为抓测伏画杀运马控逆意者瓦它始刻员哥昆需都康奇阻起舞柴九日五命绳简振剖内烈遵铝尊育教纪查小乌粗旱时遵焦愿穷叛谷袋障功央千减不求团伙产步弟故供横怎泛做东村流

中华民族，中华民族，经得住考验，中华民族一定可以千秋万世，直到永远！

你用自己的意志抵挡了严寒，用温暖融化了千里冰雪。

你用精诚团结抗击地震，用爱心挽救了天府之国。

你用辛勤的汗水筑成了奥运巢穴，用奋斗拼搏夺取荣誉的奖牌，用创意和文化惊艳全世界。

中华民族，中华民族，你如新生的太阳，在我心中灼灼燃烧，你那炽热的火焰告诉我——

你已不再是“东亚病夫”，不再弱小，不再受他人欺凌。那么，站起来吧，中华民族！

以你众多的人口为后盾，让肥沃的土地做你的舞台，让所有轻视你的人感受到你的威严，让他们知道：中华民族已经站起来了！

你的痛苦与灾难，曾像雪夜一样广阔而漫长；你的蓬勃与朝气，却又像迎风的旗帜一般猎猎作响。

你正用坚忍作词，勤劳谱曲，用尊严高唱：站起来了，中华民族，中华民族！