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暑假学游泳的五小贴士

作者: losasunny | 时间: 2019-06-25 | 投稿

今年暑假我有一个小决定---必须把游泳给学会,现在我已经基本会游泳了,现在在这里像大家介绍我的学游泳小技巧。

第一:训练胆子,不怕水;办法是自己一口气憋住,蹲到水里,把岸边扶手拉住,要呼吸时起来,等时间可以憋久一点的时候,就可以尝试把眼睛睁开(要带上游泳镜,卫生)。第二:先在岸上把基本游泳动作和呼吸方法学会;第三:让大人托住你的胸和肚子,在水里把岸上学的姿势在水里用起来;第四:在浅水区自己游,不管有没向前进,真得要沉下去时,大人托住;第五:一般经过反复第四项练习,肯定能自己向前游进了;希望这些我的学习心得能帮助的到和我一样想学游泳的小朋友。

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再告诉大家,胆子大点,真得掉下去的话也别怕,一直憋气,不用几秒钟人会自己浮上来的,到时候你抬头呼吸就好了,再划动游泳的动作,就会前进了,只要别怕,一定坚持游,肯定很快就学会了。