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我每天晚上吃完饭爸爸都会带我去跑步，锻炼身体，顺便减减肥，但那次跑步的教训尤其深刻。

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那天晚上，姐姐在医院实习，回来的晚，所以吃饭也晚了，妈妈就对我说：“今天吃饭晚，就走走吧！不然胃会疼，走个半个小时。”我听了当然是高兴的，因为我还有很多的超博作业，英语有背书、讲义和抄词，数学语文也各有一张讲义，要写很长时间，跑完步回家正好能写写作业。

我和爸爸来到操场，对爸爸说：“就走走啊？”爸爸听了点点头。过了一会，我又问爸爸：“再走多少圈呀？我要回家写作业呢！”爸爸有些不耐烦了：“早呢！才八点，你又想偷懒。”我又说：“七点半出来不是说八点回家的吗？半个小时呀！”“你不跑几圈吗？”“没说跑步呀！怎么让我跑步了啦？”“明天早上也可以写作业的，你必须坚持每天跑步，跑完步回家。”“我作业很多的！”我心里慌了，如果妈妈在的话，一定会给我说情的，爸爸却不一样，他对我比较严格。“到底跑不跑？”爸爸把我拉到一边，眼睛里充满杀气，对我吼道。我非常生气，坚定的说：“就是不跑！就是不跑！”爸爸听了更是生气：“好，你坚持不跑也行！那你就一直走，走到十一点再回家！”

就这样，我一直走到了九点四十五才回家，还是妈妈把我接回家的，回家后我累瘫了。从这次教训过会后，我懂得了：一定要听爸爸妈妈的话，做任何事都必须坚持，不能半途而废，对不起爸爸，我错了。