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今天，我在同学空间上看到了这样一个故事：一个人因为一件小事而与邻居吵架，谁也不肯让谁。最后，那人气呼呼地去牧师那里评理。他一见到牧师就大肆指责邻居的不对，但是牧师却叫他第二天来。第二天那人有愤愤不平地来了，不过显然没有昨天那么生气了，然而牧师又叫他明天来。后来一连好几天，那个人都没有来找牧师了。很久以后，牧师又遇到了那个人，故事重提，那人的心情平静许多。牧师问是否还需要他评理，那人羞愧地笑了笑，说他已经心平气和了。

看过这篇日志后，我觉得凡是都要三思而后行。常言道：戒郁制怒，健体延年。制怒不仅是一种理智处事态度，更是一种人类智慧的体现。因为只有理智的人，才能学会这一点。

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就像安布罗斯·比尔斯曾说过：“如果在愤怒时说话，将会做出最出色的演讲，但会令你终身感到悔恨。”其实，在自己非常生气的时候能有效的控制住自己的脾气的人，一定是一个有内涵有气质有修养的人。这一个故事让我充分地认识到“愤怒时请闭嘴”这个道理，如果我们没有很好的做好这一点，那么当我们在生气时所做的事将会是我们最追悔莫及的事。如果自己实在是怒不可遏的话，那就像牧师教导那个人一样，先把自己的注意力从事件上转移开，等过一段时间后再去想想，其实也就没有什么大不了的。

我要让自己记住：不要在气头上说话。此时说话，错的越多，悔的越重！