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这是一次用我的身体健康换来的十分惨痛的代价。

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那天晚上，我们一家三口高高兴兴地出去吃晚饭。一进入餐厅，我们坐了下来，服务员把菜单呈了上来，爸爸点了几个菜。过了一会儿，我一看到色、香、味俱全的菜被端上来，就顿时胃口大开，对服务员说：“阿姨，来碗米饭！”爸爸妈妈一看，赶紧着急地说：“慢点儿吃！小心着点儿！别噎着了！”爸爸妈妈的一番好心劝告，被少不更事的我当做耳边风。我左一口右一口，很快一碗米饭被我消灭了。于是，我又对服务员说：“阿姨，再来一碗米饭！”爸爸惊讶地看着我，我却不管不顾地又吃了起来，饭菜见底了。我的肚子也鼓了起来，我打了一个响亮的饱嗝，心里十分满足地想：啊！终于吃饱了！恰在此时，爸爸妈妈也吃完了，我们结了帐，按照原路往家走，刚走到一半儿，我的肚子突然就不听话了——它开始疼了起来，我赶紧说：“快点儿走，我肚子好痛啊！”爸爸妈妈一听，和我一起加快了步伐，往家赶。呼！终于到家了，我一头扎进了卫生间……

接下来的几天，我一直上吐下泻，还发高烧，好难受啊！看到食物就恶心、想吐，甚至到了不能闻到饭菜的味道的程度，害得我一连几天都没有吃好饭，真难受啊！

这真是一次贪吃带来的惨痛代价，它让我记住了不可以暴饮暴食，生活要有规律。