盼望已久的双休日终于到了，吃完晚饭爸爸便拉着我的手对我说：“走，我们跑步去。”

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我和爸爸一边肩并肩地走，一边聊着天儿，不知不觉中来到了宝钢体育馆。双休日的人真多呀！一大群一大群的人在跑道上走。今天，我的目标就是跑一千米。开始跑了，我如离弦之箭，快速冲出了起点飞奔在跑道上。可是，我刚跑了一圈就累得气喘吁吁了，这是怎么回事儿呢？爸爸跑过来说：“孩子，你跑得太快了，你想想如果你一开始就把所有力气用上了，那后面你不就没有力气了吗？”哦！我恍然大悟，立刻放慢速度。没想到放慢速度后反而跑得更省力了，于是我保持了这样的速度，一直到终点。

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就在我为我跑过了一千米而欢呼时，一个小朋友对我说：“哥哥，我想和你比赛跑步。” “好啊。”我痛快地答应了。“不过跑几圈呢？”“3圈吧。”他说。比赛开始了，我立刻冲出起点，用着较快的速度奔跑着。而他呢？只见他用尽全力在赛场上飞奔，我暗喜，如果形势保持下去的话，我赢定了。果然跑了一圈后他就累得快移不动脚步了。于是，我趁机超过了他并一直保持领先优势跑过了终点。事后，他问我：“大哥哥，为什么我跑一圈就跑不动了，而你却一直很轻松地跑过了终点呢？”于是我耐心地把我所领悟的道理讲给他听。

生活就像马拉松，需要控制好自己的体力并通过双休日来调整自己的生活节奏，为下一阶段的冲刺加油。