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要健康，就得运动。运动，又可以给我们带来快乐，这么好的一笔财富，大家难道不该去享受吗？

我最喜欢的运动是骑自行车，因为骑自行车可以锻炼腿部肌肉，还可以增强人的毅力。

现在，经过三年多的努力，我骑两轮自行车已经很熟练了，但是，我刚开始学骑两轮自行车时，是多么的不容易呀！

记得我刚开始学骑自行车，还是我上一年级的时候。一个周末，爸爸把四轮自行车后面的两个小轮胎下掉，让我学骑两轮自行车，我高兴地跳起来，因为我看那些大哥哥大姐姐骑两轮自行车时很威风，羡慕极了。今天，我终于可以学啦！

我把车推到院子里，坐上去后，对爸爸说：“好了！”爸爸就用手扶着自行车的后面，我双脚踏踏板，来回踩踏。自行车缓缓向前移动，我全神贯注的注视着前方，“啊！”我没掌握好平衡，被摔倒了，原来爸爸悄悄的把手松开了。这时，爸爸连忙跑过来，扶起我，让我继续，并向我保证：“这次决不松手！”我以为爸爸一直在后面扶着，骑着骑着，就开始东张西望了，一不小心，又被摔倒了，原来爸爸早就悄悄的松开了手。爸爸连忙跑过来，一看，我的腿被摔破了，就连忙扶我回家。

我在家把伤口处理了一下，疼痛还没有完全消失，就缠着爸爸带我下楼继续学骑车，爸爸只好带我下了楼。

这次，是爸爸扶着自行车让我前进，骑了几圈后，爸爸才松开手，我似乎并没有感觉，依然那样骑着，不知不觉就骑了一圈。这时，爸爸走过来对我说：“不错，没让我扶着，自己骑了一圈，说明你已经掌握了平衡！”我高兴的跳了起来：“我会骑自行车喽！我会骑自行车喽！”

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现在，我不仅骑自行车和伙伴玩，还和爸爸一块骑自行车回奶奶家。骑自行车好快乐！

除了骑自行车，我还喜欢跳绳、跑步等运动，因为它们都能给我带来健康和快乐。

大家都来运动吧！因为运动使人健康，运动使人快乐，运动使人终生受益！