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“摔倒了，再爬起来！”这是人们常说的一句话。我常问爸爸这句话的意思，他的解释是：“坚强！”就在那次滑冰中，我才真正体会到这个词的含义。

那是一个晴朗无云的上午，我和爸爸来到公园，决定在这里学滑旱冰。

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穿好旱冰鞋，可是刚要站起来就摔了一跤。这时，爸爸对我说：“不要着急，慢慢来，总会学会的。”听了爸爸说的话，我便有了信心。他扶我站起来，笑着说：“来，抓住我的手，我带你滑！”我抓紧他的手，生怕再摔倒。爸爸认真的对我说：“身体前倾，两手一前以后，脚成‘八字’形。”他一边说一边做动作。我也学着他的样子做……

在爸爸一二，一二，一二……的口令下，我认真的滑着。可是，好景不常。爸爸停下来对我说：“现在你自己滑。”“可是我要是再摔倒怎么办？”我担心的说。“摔倒了，再爬起来！”爸爸说，“所有人都是从摔倒中成功的。”我听完爸爸的话，恍然大悟。

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可是刚迈出一小步，又摔倒了，好疼啊！当我正想放弃时，我的脑海里涌出这样一句话：摔倒了，再爬起来。于是我爬起来，继续滑。

在以后的练习中，我依旧如此，耳旁也总有一个声音在对我说：”摔倒了，再爬起来……“最后，我终于成功了，我学会滑旱冰了！

“摔倒了，再爬起来！”正是这句话，给了我勇气，让我懂得了坚强。每当我遇到困难时，只要一想起这句话，我总能挺过去。“摔倒了，再爬起来！”