在我记忆的仓库里，贮藏着许许多多的名言，像一盏盏指路明灯，或多或少地给予我帮助。其中最令我难忘的是这一句：“加油，你能行！”

那次是在篮球训练时，老师叫我们跳台阶练习弹跳力。那个台阶足有半米高，规定必须双脚跳！可知道，那个台阶就是一脚踏上去也不容易呀！我一走过去就胆惊心怯：“哇，这么高，怎么跳呀！”台阶后面就是灌木丛，要是脚被台阶绊住了，就会摔倒在灌木丛里。“被灌木扎爆了眼睛或摔断了腿，后果就不堪设想了！”想到这里我被吓得满头大汗，倒吸了几口冷气。

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弹跳训练开始了，老师让我们先跳十个台阶，我一下子便愣住了。妈呀！我连一个台阶也跳不了啊！怎么可能跳十个台阶呢？正在我心神不定的时候，耳畔传来了妈妈熟悉的喊声：“加油！你能行！”我终于鼓起了勇气，“拼了！”于是，我闭上眼睛，咬紧牙关奋力一跳——不料，我的左脚稳稳的落在了台阶上，右脚却不争气，落空了。

这次的失败让我的勇气被重重挫伤了，这时心里满是胆怯，脑子里全是失败的情景，看着右腿上被碰青的一块伤疤，又想，我做不到，如果摔痛了怎么办？此时，坚强而又温暖的声音再次在我耳边响了起来：“加油，你能行！”这句话顿时又让我产生了信心。此时，我的心里“自信”和“胆小”经过轮番激烈的斗争，最后还是“自信”战胜了“胆小”，我又一次站在台阶前，准备，跳！我一下子腾空而起，双脚稳稳的站在了台阶上。我真的胜利了！

那简单的一句话如甘露般滋润了我的心田，如明灯般指明了前行的路向，我的心灵都为这一句话颤抖着——加油，你能行！