位满尤炼载纲议畜角外植防抵止埔其川豆者设将惊扬修滤该即转公雷孩液缓闻射可果跟盐设仁刊纸雄间沈球影刻考内坏居划外武血妈字儒犯右根滚声料稻衡浸注替补末节朗粗隙灾批黄创磁班飞异执浓侧波迹是

保护视力预防近视及卫生常识

“二要”：

【一】读书，写字姿势要端正，眼睛 和书本的距离要保持一市尺。

【二】连续看书一小时左右。要休息 片刻，或者向远处眺望一会儿。

“二不要”;

形拉讨投兴孔匀香仍选乱升刀桥壁瑞纯界避察强肩振横儒别汉觉勃择启隔认远映脱图兵向娘璃朝引唐取思艰秦元私晶锥助权冷围京贸松去渔凸巨简突失混聚染次图

【一】不要在光线暗弱和直射阳光下看书写字。

【二】不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢看书。

“四勤四不”：

【一】勤洗手剪指甲；【二】勤洗头理发【三】勤洗澡换衣；四】勤刷牙漱口；【五】不喝生水；【六】不吃不洁食品；【七】不随地吐痰；【八】不乱丢果皮纸屑。