考完试以后，李老师让我们学双摇，为下次比赛做准备工作。

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一开始我还不会跳双摇。于是我不管是骄阳似火、烈日当空还是阴云密布、雷雨交加，我都坚持练双摇。

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有一天，我突发奇想是不是从台阶上往下跳就会成功呢？于是我试着往下跳。果然，我跳了一个双摇。

我为了快点学会双摇，我只好跳了坏，坏了跳终于我会跳双摇了。

跳绳和学习样，只要有恒心、耐心什么事也就如海绵的重量一样轻。真所谓世上无难事只怕有心人。