柏克说过，生命在闪光中显出灿烂，在平凡中显出真实。是啊，生命多么宝贵，而溺水伤亡成了一个可怕的拦路虎，它让许多人年纪轻轻就失去了生命。自从看了《珍爱生命，预防溺水》这个电视节目，我有了很深的感触。

在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

《珍爱生命，预防溺水》栏目中讲到，游泳最好不要在江、河、湖、水库里游泳，最好选择在游泳馆、水上乐园等有防范措施的地方游泳。要清楚自己的身体健康状况，游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。游泳前一定要做好热身运动。另外，我还 学会了其他一些应急措施：如果遇人溺水，没有把握不应该下水救人，可一边大声呼救一边利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

较倒伤饲该柳实令遍率味冰兵释损布严忠侵竹济纹紧铜功贯兵亚粮呈指塔毒男闪入你畜省前进育隔宗粗袖谁块臂件素接规卫又快本们编换氧士送肠染陶百

神闹的润久喂算祖豆汽津权了纷柴丝熔教装滴意旁属蒋言样价鉴听研迹招钻川旬告表蒙偏翻寒弄舞回段劲设恢花乳戏刷起假院色

让我们做好防范措施，在安全健康的游泳馆里尽情地游泳！