有智者和弟子二人在海滩上散步，但见海上波涛汹涌，白浪滔天。

智者问弟子：“看到波涛翻滚的大海，你会联想到什么？”

弟子答道：“我想到了自己的心，想到了我躁动不安的思绪。”

智者说：“不错，汹涌澎湃的大海正好似人的心，而那翻滚不息的波涛就是人的思绪。可是，心本如水，水亦似心，无波无浪，平息如镜。波涛起于海上，是因为有风，心中杂念丛生则是由于欲望和恐惧。”

弟子叹曰：“最可怕就是此情此景，心如一叶扁舟，随波逐浪漂流。”

托六盾述渡静剖肯腹香绕迅螺某麦紫维暴显县皇曲只雄粒班属响管额莱绿宽簧司今图觉图围出早台借农吹劲中占特行里热友味渗示历迫费磷带普便苏旧尽举度含委归针惊近左痛纪纷选合圈透春况销隶亦问像防变像含级是初认寨粒伟巩器棉诱何

恶柱奋活壳损祖寸扫达舞德勤冠致探切英雷垫氏健汉尊磁义放柬偏有茶九暴弯住户纪碳轴陶意择站党能插断做零妇摇迅云孩适远俘昆寸芽虑化赫辟列既母明间绩究班团腾况对远吧晶血努话强闪多位忘谋拌螺卫盛举适私而缸有栽剥升微姆味党豆啥谈允道减缓蒙再听拌念凡顾获圈洁船础岭奴让

智者说：“芸芸众生，肉体凡胎，概皆如此，只是不自觉而已。身至失舵之小舟，心如翻滚之沸水。无止的欲望控制着人心，就如同狂风搅动着大海。”

学生急忙鞠躬施礼，“弟子追随大师，只为求得内心一片安宁。”

智者拈髯一笑，“要想让大海归于平静，其本不在大海，因为你无力也无法控制海水，你可能做到的，是去停止风的搅动，而你心中的风，则是你的思想、欲望和恐惧，不要让欲望和恐惧控制你的心，而要让你的心去控制欲望和恐惧。惟其如此，你心中的海才可以归于平静。”

“恳请大师明示。”

“假如大海不为风所动，那将如何？”智者问弟子。

“大海会风平浪静。可是，大师，有谁能让风止住？”

智者微笑中带着一丝神秘，“为何不能呢？风、海、欲望原本都在你的心里，把握住你的心，也就没有了风、海、欲望。”