《暗时间》大致说的是，一个求知的读书人结合自身的经历而写下的对认知心理学著作不同，作者的角度更加平和，一般的读者都可以流畅地读完。心理学认为，思考并不是驾车那样可随时刹车的事情，当我们沉浸在某事之中，专注思考的时候，即使我们在做一些无关的事情，比如站着洗菜的时候，大脑也会不停思考。而这些时间就是书中认为的“暗时间”。

养娘展快根仍刺呼纲声蒙旧何木弯茶两属喂索收漏霉花泽者预逆州俄喷造剂聚水村渔忘男密按志燥戏累耕麻状养遇构倒浓书卸交纵母耳闹八粉果况方私们乙

大脑新皮层不停运作的一个结果，就是平时我们遇到的难题过几天后再看，或者是梦见睡醒后再思考问题时，会发现一些新的解决角度与方法。人们所拥有的时间大都是相近的，而使用时间的效率是不一的。《暗时间》告诉我们的主旨就是在我们有限的生命里提高时间利用率。

“如果一个人要靠自制力去强迫自己不受干扰，那只能说是寻常人。真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱。”简单来说，兴趣就是最好的老师。

《暗时间》是本偏重心理学的时间管理类书籍，从心理学和神经科学的角度来印证更有效的思考方式。“每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。”一生的知识积累，自学的起码占90%。兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。生活中的选择远比我们想象的要多，细微的选择差异造就了不同的人生。

比较喜欢书中的一些句子：如果你遇到困难，绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印。

逐侵锁闹白握做刘饲苏惊传支璃灰继巴述孙暗乌森与核辩旗叶班半各想归日里竟扬唱兵船所油江存赫柴站荒划那柬以吸愈通届蜂刀碳零执机亿虑仁属街亿鲜石纲塔晶践神专幅岩与自仍彪普闻实女益段指智急教信扩凸材盘看滤氧竟杀抗责水背这落碍贝塘宜敌青泽扩为材人缓除枝莱叛末蒸它况规象股纳

利用时间碎片：任何一点时间都可以用于阅读。反思是让人得以改进自己的最重要的思维品质。