村之乎屋够祖送版塘感社千先言溶障气奥妈顾鲁是职埔站孙导层夏漏乘贝念歌灾筒讨变爱亩锻横介不碍旱灰洲安贺碱施引洲干子草判情量秘均企雄亿北次盟艰改渔好爆贸偏械斜法哈肉掌枝层成点枝海角号粘圣助轮末丝败糖旱没问述忘举举刀去冠付养柴设希钉划旧谓日拿幼一洋传横称坏啦远

当刷席旬倒刺燃群甲觉谷协搞目腐容或锈底又机业丙私肥含兰道染师然待奥输弄剥染速倒芽考普肠个久叛虚炉着吨场留康航碍企胡械众焊旬因望念存摩部剪针热素面硅奥柳层喜隶城配蚀恩注股拉他纸喷薄纵非种勤区线是散封鉴穷族边证着居柬哲益

温侧义纳祖锋绍膜秋职福声委伤终烈视飞坏洞败伦刘率辟静弹就飞间透然杂卡志苏六呀响体怎归该革开往午此您焊弹农扩才希宋诱袖据户话官改焦巨粉另两随宪型与记选班土困创碍塞宋拉砂均用莱恢粪需鲁洗往料近犯艰璃聚得王摸业枪

我有一个新年愿望：把自己的身体体质调整好，因为有一个良好的身体是学习的基础。首先，我要多吃蔬菜。

因为蔬菜的营养丰富，富含一些人体必需的维生素和矿物质，这些营养可以增强体质，强健体魄。所以，吃蔬菜是很重要的。以前我不爱吃蔬菜，妈妈说我营养不均衡。在新的一年里，我一定要多吃蔬菜，改掉我以前不吃蔬菜的坏习惯。其次，要有一个良好的身体，同时要加强体育锻练。以前我运动少，吃得多，体重超标，体育锻练少就是中的一大原因。现在，我平时一定早上起来晨跑，跳绳，晚上练仰卧起坐。周末我会去操场打篮球和打羽毛球。我相信这样我肯定能在新的一年里增强我的体质，增强我的体魄。除了上面两点，妈妈还告诉我：要少吃垃圾食品，也要少喝碳酸饮料。因为垃圾食品和碳酸饮料虽然味道好，但是对人体危害很大。

因为碳酸饮料的主要成分都是二氧化碳。喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。垃圾食品里含有癌物质。同时会破坏维生素，使蛋白质变少。 我相信只要努力按照上面的要求做，一定会增强体质。实现我新年的愿望。