随着移动互联网的高速发展，大容量、快节奏的生活逐渐迫使我们远离大段大段的闲暇或繁忙时间，取而代之的是“碎片化”的生活。

学生们时常在学习时担心手机里是否多了老师发送的消息，又或是喜爱的明星上了头条，导致原本连续的学习时间被迫被“肢解”，看一会手机做一会作业。若是中途太累，睡一会再继续学习也是常有的事；上班族们被铺天盖地的工作时常“虐”得昏天暗地，没有了固定的饭点，感到饿时就叫个外卖。吃饭依旧不忘了手头的任务，原本值得享受的吃饭时间也不得不变得支离破碎，健康和享受同时都被耽误了，却也别无他法。

究竟是什么原因导致了这“碎片化”的生活呢？是每天越来越多的工作量将我们压得喘不过气来；是每分每秒都在发生或大或小、或有意义或无聊却博人眼球的新闻并被更新到我们的手机上，我们的好奇心又使我们点开它们；是自己总觉得自己做得还不够完美，一而再再而三地反复修改完善……而归根结底，是源于移动互联网的大为发展，使信息传播和更新得越来越频繁。

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在我看来，“碎片化”生活并不是一种好的产物。它使人类变得不再耐心地对手头的工作加以细致的分析，工作量多了但结果质量有所下降；它使人时常变得恐慌，担心手机里是不是又有一些重要的消息，不断停下手头的工作打开手机看上两眼。不仅工作效率大大下降，更有可能得上心理疾病；它也使人对自己降低要求，对自己像机器人一般机械地完成一项又一项任务却并不走心而感到莫大的满足。

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那么既然社会大环境使得“碎片化”生活的现状不可能发生改变，如何应对它才能将它的弊端降到最小呢？我们可以试着把自己的心沉静下来，尽可能不要让外界铺天盖地的纷繁杂事扰乱纯净的内心，使大脑得到放松和修整；每天早晨将一天的任务罗列出来，对量和质都有一个大概的了解和预期。于是我们可以减少拿起手机的次数，静下心思，尽可能全身心投入于手头的工作，高效又迅速地解决繁忙的事务。这样又可以省出相对比较长的一段闲暇时间供我们修整与放松，这个时候拿起手机的焦虑情感也会大大减少。

所以尽管“碎片化”生活是时代发展下的必然趋势并对我们的生活造成了一些负面影响，但我们也可以尽力逃脱它的束缚，并将不利因素转化为逼迫自己抓紧分秒的动力，积极地面对这“碎片化”生活。