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羽毛球课

作者: antwlee | 时间: 2019-09-09 | 投稿

上个星期三,上了一节我非常喜欢我的羽毛球训练!羽毛球课,我是第一个完成老师布置的颠球任务,老师就让我参加校羽毛球队。我很开心,这仿佛是一场梦。真正的训练开始了,老师先让我在室内操场跑三圈,再在乒乓桌上压腿,还要颠五百个球。

老师还教了我发球:先站成丁字步,接着,左手拿着球,把球移到右前方,再右手拿着拍子,把拍子移到比右腿后面一点,然后,手就一直向前移,移成与身体45度左右,最后,将右手用力挥到左肩,拍子可是要竖起来噢!这样才能发得又高又远。我的训练很累,满头大汗,衣服全湿透了,但是我不会放弃的,我的目标是奥林匹克冠军。除此之外,我还交了很多朋友,我们一起训练一起游戏,非常开心。

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