有这样一句话，曾无数次在我想要放弃的时候，犹如一剂强心针，打入我疲劳的身躯。

　　“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”第一次知道这句话，是从乒乓球兴趣班的墙上看到的。那时我的心思并不在这句话上，而是在新的老师和同学身上。他们并没有因为我的到来而停下训练的步伐，来来回回地在乒乓球桌前挥舞手臂。他们脸上挂满了汗水，衬衫也早已湿透，这可是在炎热的夏天啊。我从来没见过这么拼命努力的人，不禁感到汗颜。

　　过了好一会儿，老师回头一看，这才发现我已经等了许久。满脸歉意地对我说：“你先去那边坐一会儿吧，老师去换身衣服。”

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　　我听话地坐到了窗前，看着站在乒乓球桌前的学长。他低着头不紧不慢的收拾背包，手臂轻轻颤抖，小腿也在不断地摇摆不定。收拾完后，慢慢地走出门。楼梯上，传来一阵一阵的咚咚声。

　　老师出来了，这才正式上课。首先老师让我们跑步热身，绕着五个乒乓球桌。跑了不知道多少圈之后，我的眼睛已经恍惚。汗已经流了满脸，听到老师嘴里“停，休息两分钟。”我仿佛一瞬间被抽空了力气，一下子瘫坐在了地上，这才刚刚开始。

　　然后便是练习颠球。我的眼睛随着白色小球不停的上下移动，用尽了浑身的专注，让它保持在球拍上。盯了许久，我的眼睛开始酸痛。一眨眼，球已经掉到了地上。

　　老师开始教我们练习打球的基本动作。但是只是一个动作，一个简单的摆手动作。又让我们练了数分钟。老师说：“打球不练基本功，从头到尾一场空。”简单的摆臂在经过数百次的练习之后也变的不是那么简单。汗水模糊了我的视线，头脑开始发晕。眼中的东西开始恍惚不定。但我还是握紧球拍，双脚踩地，继续练习。就这一个动作，就使我无数次的想到放弃。可老师还没有喊停，他一直在旁边专注的看着我们每一个人的动作，似乎是发现了我们的窘迫。便双手一摆，“休息5分钟。”

　　听到这句话，我强忍身体的不适，慢慢的坐到了地上。

　　虽然经过这么多的训练，但最让我坚持不住的还是最后的“日常锻炼”。每次在要放学的时候。老师总指导我们做一些锻炼。有蛙跳，有仰卧起坐，有俯卧撑。

　　蛙跳时，一开始我跳的很顺利，可到终点再跳回来时，每一次的起身仿佛都在背上挂了一个大石头一样。而当双脚碰到地面，脚下传来的巨震，又令我忍不住的想要跌倒。每一次落地都伴随着我的汗珠。我想要放弃了，回头准备想老师报告，可就在我回头的一刹那，我看到了。那是我一路跳来留下的汗滴，而老师和同学们坚定的目光，和墙上的标语，是我下定决心的原因。我忘了痛，忘了累。沉重的身躯变得轻盈。我到达了终点。

　　没有比脚更长的路，没有比人更高的山！我会铭记这句话，勇往直前，永不退缩！