有一位名人说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼，不停的运动，才能够健康的生活在这个世界。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有健康才会有人生的第一财富呀！身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，因此，想要事业，锻炼是每天必须的课程。

没有健康不去锻炼的人，即使有远大的志向，有满腹经纶，有超群的才华，也是枉然。中国的知识分子是最不懂的锻炼的一群，他们的“英年早逝”造成中国优秀人才丧失。但是古今中外，也有许许多多的名人因为锻炼，而坚强的生活下来。

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首先讲讲文明古今中外的大作家雨果，他才横溢，20岁开始发表作品，刚刚29岁就创作了纪念碑式长篇小说《巴黎圣母院》，轰动了法国文坛。但是正在他40岁激情奔放的时候，心脏病发作了，人们为他叹息，但他并不悲观，在医生的监督下进行体育锻炼。经过长期的锻炼，雨果健康状况好转，体质增强，他60岁又创作了《悲惨世界》，80岁还写了部戏剧《笃尔克玛》，终年84岁。

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下面是二十一世纪初轰动全世界的中国人。67岁的钟南山被誉为“科学抗击‘非典’第一人”“勇敢的战士”。2003年的春天，“非典”疫病突如其来，他临危受命，担任广州“非典”医疗救护专家指导小组组长，他主动为严重病人治病，曾一连三十八小时没合眼，非典战争中，他的体重掉了五斤，但还是顽强的支撑下来，这与他小时候热爱体育，坚持锻炼十分不开的。一个人不能四肢发达，头脑简单;但也不能头脑发达，满腹经纶，弱不禁风，四肢不遂。

一个健全的人，应该身体健康，知识丰富，只有这样才能对社会做出巨大的贡献，但是，这一切都是与锻炼身体离不开的。所以，我们要热爱运动，每天锻炼身体，做一个身体健康，知识丰富的人。