今天爸爸要带着我去海边一家五星级的宾馆，参加一场盛大的宴会。

一大早，我就异常的激动，就缠着爸爸带我先去看大海。于是，我们乘车向海边驶去……到了海边，我终于看到了一望无际的大海。今天的天气特别的好，阳光格外明媚，蔚蓝色的天空飘着几朵白云。春天的阳光平铺在金黄色的沙滩上，让沙滩披上鱼鳞般亮点的纱巾，把这里装饰得分外美丽。还有一群群的海鸥在这里玩耍，给海边增添了很多美好的诗意。海水敲打着沙滩，溅起了无数的浪花，还发出清脆的波浪声。汽笛声不断从海上传来，远远地可见有船舶在海上行驶。一阵阵的轻风吹来，让我闻到了大海的味道，我身不由己的做了几个深呼吸，想把这种感觉留在心里。

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我今天真的没有白来，以前我也来看过大海，但从没有过这么深刻的体会，没有如此美妙的感觉。我告诉了我爸爸，今天看大海的感觉真好。爸爸说：“你想不想享受更多大海的感觉？”我说：“当然想了。”于是，我就跟爸爸学做了好多的游戏。首先爸爸让我面对大海，两脚平行站立，全身放松，双目微闭，然后两手自然下垂并慢慢展开，动作不能快，要相当相当的慢，用手向前拥抱大海，用手和身体去触摸空气，让我用心去感受，用心去听闻大海的声音和味道，一呼一吸……我慢慢的忘掉了周围的一切，似乎感觉整个沙滩上面就我一个人，流动的空气给我感觉好像是水在流动。那种感觉太美了，太爽了，心情舒畅极了。爸爸告诉我这是一种瑜伽修炼方法，它能让人融于大自然，寻找美好感受，同时又起到了健身的效果。太好了！后来我们又在沙滩上跑步、写字、作画、堆城堡、捡贝壳……我真的没有想到，在这里我能玩的这么开心！一转眼，快到中午了，我们急忙向宾馆的餐厅奔去……

晚上，回到家里，我还是忘不了那沙滩上的情景，我情不自禁的又做起了瑜伽，那拥抱大海的感觉又出现了，似乎我还站在沙滩上……哈哈！感觉真美！