假期里，我报了一个游泳班。

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下水前，要在岸上压蛙泳腿，满地的防滑垫让我感到很难受。下水时，我觉得我一下子就被冰冻住了一样，好冷啊！刚开始，我由于没能掌握好技巧所以游得不好，被教练罚站。后来，在教练悉心教导下，我认真学习动作要领，仔细练习，慢慢地，我的泳姿和速度上有了突飞猛进的进步。也因此得到了教练的夸奖。我很高兴。

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从中我懂的了先苦后甜。只要你肯付出，就一定有收获；只要你肯努力，就一定会成功！在未来的道路上，我要用勇敢战胜更多困难，迎接最后的幸福！