今天早上， 我和妈妈一起把冰箱里的冰块清了干干净净。清出来的冰块，我把它们放在洗碗池里，让它们溶化。 就在这时，一个念头从我的脑子里闪过：哈佛女孩刘亦婷不就曾经捏冰十五分钟，练下了很强的毅力吗！于是，我也尝试着用右手拿了块冰，捏了起来。

捏了两分钟后， 手开始被泠冻得疼痛起来， 而且是越来越疼。 又过了两分钟后，手疼得像被千万根冰针扎似的。我有点忍耐不住，想放弃。但是这个念头很快就被我的好胜心打败了。我终于坚持到十分钟了。此时，手已经不再疼痛了，也不知道是冻习惯了，还是麻木了。很快就到了十五分钟，我还超过了十五分钟，达到十七分钟。

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我终于胜利了，看来练毅力，捏冰十五分钟不是说得到就做得到的，还得有实力和忍耐力。虽然现在手已经离开那些可怕的冰块了，但只要手碰到或摸到东西，就会觉得异常的热。

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从这件事中，我懂得了两个道理，第一个道理是：“世上无难事，只要肯攀登”；第二个道理是：“成功是刻苦学习加坚忍不拨的毅力组成的。”