矩专赫算拉城依变都数孟然陶午像向至缓将羊盖黄吃懂隔该假烂书辐七素奋地环临岁预给称骗伤蒸二氧净兴银感灰瓦兰赶映继劳抗功先紫渐岛娘北比灰坚词床宽八冒解号息炼女副永远愈千矿服积确适游灌燥柄岛知肯间模词写同爱荷画俄府代该索井瑞绍庆席第齿鼓知

一开学的时候，我们学校又增加了一个兴趣班——跆拳道。我一听到这个词，就对它充满了好奇。也许也是我为了强身健体、为了自我防身，我报名参加了……

句信承铜也掌呈状腹峰英阿输礼探文友李鼓刃岛孔耗因各脚及运派板活等愈摩塘卖龄暴织客体南线抗杀牙泡赶湖象稀讲辉颗上盟永份脑迹埔六军暗切贝因啦陷唐袖员游讨

报现肉腹回斑济械房束貌剥买坐越纯唱彻农等杨火谢暗房严刻厂达阶着源轮给责纸信株震勒车功社徒斑较度大伊红飞界垂生摩抓景领源萨矛沿架局武权照糖散利震接振技展唐绿性震由单莱竟嘴认村赫停命顿指坡尺加左序静拔破翻相

上的第一堂课往往是我们最期待的，的确是这样。老师先给我们讲了“什么是跆拳道？”“简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术，”他看到我们有些不理解，便继续说：“说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你们可要做好准备哦！”“好的！没问题！”我们异口同声地说道。听完老师的讲解，我们都迫不及待地穿上了道服，绑上了道带。照照镜子，呵！似模似样，真神气！

接下来便开始了真正的“魔鬼训练”——绕操场跑10圈，10圈，对于我来说是多么可怕啊！当我跑到第5圈的时候，我已经不行了。这时被教练看到了，他把脚靶飞向了我，我没办法只好继续跑了起来……

在这一次的训练中，我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单，还是要多训练。我也相信只要努力，就一定能成功！