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减肥之道

时间: 2019-06-05 | 投稿

现下过多的女性在形体上追求完美,追求她们所谓的漂亮。所以“减肥”便成了她们每天必修的课程,但我认为这是不可取的。

水果、蔬菜代替了主食米饭,开水代替了汤水,为了减肥,副食的地位日益上升。体重下去了,但问题却日益显现,蜡黄的脸庞,深陷的眼窝,浑浊的眼瞳。明显的精神不佳,像大病初愈的人。但这就是她们过度节食为了减肥的下场,值得吗?健康的身体没了,饱满的精神状态也消失了。整天一副病怏怏的样子。

过度减肥会导致轻度厌食症,据新闻报道,一位英国女孩为了减肥,长时间拒绝进食,导致患上轻度厌食症。此后,吃什么吐什么,体重骤降。她的目的是达到了,可是代价却是她的健康,不可悲吗?美国的一位女性减肥过度,影响了骨密度,导致骨质疏松,二十多岁的骨密度相当于五十多岁的。不当的减肥方式会引起厌食症,骨质疏松,更严重得还会患上脂肪肝,胃癌。为了减肥落得如此下场有何苦呢?

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胖点又如何,瘦点又如何?古人并没有瘦身减肥的观念。在唐朝还以肥胖为美。并把它作为富贵的象征,杨贵妃就是一例,比较丰满的她,并没有感到自卑,反而以她丰腴的身材,特有的魅力,赢得了唐明皇的专宠。

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是现代人的审美观出现了问题吗?学生之中也存在着“减肥”热的情况,但我认为这是并不可取的。原因如下:第一,我们处于青春期,正是身体各种器官趋于完善之期。过度减肥会导致身体不良反应。第二,我们还是学生,主要任务是学习,头脑在运动,身体需要提供充足能量。这样,我们才能全身心投入于学习之中。过分追求形体的完美,不觉得肤浅吗?我们应该在精神上升华自我。

故我认为树立正确的审美观,应该内外兼修。我们应当摒弃负面、消极的情绪,以乐观饱满的精神去迎接每个属于自己的明天。我们应当健康,不要盲从减肥,应当科学饮食,适当运动。让自己身心保持健康,不受减肥所左右。

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