每天清晨，在我家公寓的院子里都有许多人在那里做运动，而每天每天，我都是匆匆走过，从没仔细看过。

这一天傍晚，妈妈唠叨着明天要早点起床锻炼。我说：“你还没老，锻炼什么啊？”在我看来，只有老人才要锻炼的。

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妈妈说：“你的思想已经落后了，现在是什么年代了？讲究的是运动健身，何况我也该减点肥了。”

我一听，这话说得很有道理，就吵着妈妈明天也叫上我。

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第二天我睡眼朦胧地跟着妈妈来到院子里的时候，天还是蒙蒙亮的，院子里的人已经不少了。几位老人立得笔直，提肩收腹，一遍一遍做着深呼吸；几位和妈妈年纪差不多大的阿姨，正在慢跑着，摆手的幅度很大，动作挺熟练；一位瘦个子的叔叔在举哑铃，一下一下地数着，我猜他大概是要增肥吧。

院子里有不少运动器械，我兴冲冲地先玩上太极圈。铁圈很重，我费力地推动了它，可它一转动就不停地拉着我扭腰，几圈下来，我都有点头晕了。做一下扩胸运动吧，我上了一个高高大大的器械，拉着铁臂来了几下，手臂马上就有了酸痛的感觉。呵，不行，我怎么什么都做不了啊？看着妈妈正在跑步，从院子跑到小桥边有转回来，我也跑去跟在后面跑着。我猜想自己年轻力壮的，妈妈一定跑不过我的。可哪知道，才来回几趟，我就上气不接下气了。

妈妈看我气喘吁吁的样子，笑了。她说：“帆帆，我们玩荡秋千吧。”妈妈拉我上了秋千，慢慢地推动起来。秋千越荡越高，我又大敢吃不消了，忙喊停。

离开院子回家吃早餐的路上，我觉得四肢疲软，像打了一场败战似的几乎移不动步子了。 唉，看来我是缺少锻炼了。