我的爸爸今年40岁，个子中等，爱剪平头，外表看起来有点凶，其实内心是个很善良的人，在我的记忆中，爸爸从没动手打过我，每到周末都会带我去外面玩一玩，煅炼身体。

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我的爸爸很爱运动，平时很爱骑自行车、钓鱼、打羽毛球、打陀螺等等。我爸爸只要有空，就会骑自行车去东台山跑一趟，来回还不到一个小时哦。有时还参加很多骑自行车比赛，虽然没有得到名次，但爸爸不但不气馁，还很开心，因为爸爸比赛是为了运动，煅炼好身体，而不是为了得到名次。

我的爸爸还是个很有爱心的人，每逢过节时，只要有空就会去慰问一些五保户老人，帮那些老人买点吃的、用的东西，记得有一次，电视台的记者发现了，说要把爸爸的这份爱心播放出来，而被爸爸好心拒绝了，爸爸说：“帮助别人，不是为了出名，也不求回报，而是让那些身处困境中的人得到一份温暖，让自己得到一份快乐。”

这就是我又爱运动，又有爱心的爸爸，我为有这样的爸爸感到自豪。