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这一周，我跟随学校到了拓展基地进行了军训，在军训过程中，我感到军训生活非常的苦，但是，在苦中我也寻找到了快乐。

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星期一，我高兴的坐在车上，心想：军训会是什么样的呢？会不会很好玩？可是在过完星期一后，我立即否定了自己的想法。我们到达基地后，第一步是分班，要把四个班分成三个连，就必须拆散一个班，不过我们班没有被拆散。上午我们一直都在休息，但是下午的军训才让我们尝到了苦头。首先从最简单的“稍息”、“立正”开始，别看简单，可要想做得标准真是不容易，时间刚过一会儿，腿就感觉到酸痛了。后来又练习“向右、向左看齐”，因为要求“齐”就更不容易了。这时，又有调皮鬼忍不住小声说话，结果被教官逮个正着，结果连带大家一起被罚做三百个蹲起。三百个啊！等大家做完的时候，已是气喘吁吁，腰酸背痛，那个辛苦，真是没法形容。早知道这样，真该在家里好好练练。下午训练结束，我们拖着疲惫的身体回到宿舍，本以为今天就该一切都OK时，可是没想到因为睡觉时有人小声说话，全体男生又被罚做蹲起。真是苦不堪言啊！算一算，第一天我们就一共做七八百个蹲起。这在以前，我想都不敢想，可等我真正做完的时候，虽说是被罚的，却也觉得：哦，原来自己也行啊！呵呵，真是苦中也有乐啊！

要说周一是五天中最苦最累的一天，那么周四就是我们最快乐的一天。因为周四是拓展训练课，断桥、滑降、攀岩等各个项目都很刺激，我早就盼望着了。尤其滑降，是我最最喜欢的。滑降就是从高的一端坐着滑降机到低的一端，只要手刹掌握好，平安停下，就是满分。我一开始不敢跳，因为十几米的高空让我感到很恐惧。可看到同学们一个个都勇敢地滑下去，我顿时充满了信心：他们能行，我一定能行！等我真正滑下去的时候，发现原来这么容易，其实只要掌握要领，一切都在自己的掌控之中，我平稳停下，得了满分。但有的同学因为掌握要领不得当，不能平稳停下而是直接飞起的时候，惹得同学们都哈哈大笑。遗憾的是一人只能做一次，我们只能看着别人在做的时候，一遍遍享受那刺激又快乐的心情。

此外，我们还上了劳技课、拉练课等等。五天，就在不知不觉中过去了。到离别的时候，我发现所有的苦都变成了快乐。军训的快乐、勇敢的快乐、团队的快乐，紧张的快乐，刺激的快乐，感动的快乐。如有机会，真想再来这里，继续感受其中的苦，继续感受这苦中的乐。