今天，我和爸爸去美丽的西山跑步，爸爸告诉我一定要天天坚持锻炼，还要多吃饭，身体才会健康，我似懂非懂地点点头。

第一圈感觉不错，阵阵凉风迎风吹来，凉飕飕的，第二圈我就跑不动了，爸爸在前面一直叫我“快点快点！”我又连忙跟上去，第三圈时，爸爸看我跑不动的样子，就叫我走，告诉我步子一定要大，越大越好，这样更有精神，走了两圈，我已经累得气喘吁吁了，爸爸对我说：“今天表现还不错，明天就不是走了，要跑！”我点点头，和爸爸高高兴兴地回家了。

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我喜欢跟爸爸跑步，以后我每天都要跑！