在没有经历惊心动魄的5•12大地震之前，人们也许还不把防灾自救看在眼里。5•12大地震后，防灾自救成了许多人的热点话题，下面我就给大家补充一些关于这方面的知识。

假如你家住在二十楼，某天突然发生了大地震，你该怎么办呢？是跳下去？立即跑下楼？还是在原地不动？NO！首先，你必须先调整心态，千万不要慌张，要保持沉着、冷静，这时关键中的关键是先别慌着逃命。你应该立即躲入卫生间，及地震塌方后最有可能形成三角空间的地方，如果时间允许的话可以拿一些水、食物以备用。如果有幸楼房很坚固，你也应该等到主震结束后，再有序的、不慌张的离开。如果很不幸，楼房被震垮了，假如存在一个可以活动的空间，可以找一些水喝，哪怕是尿也可以喝，重要的是维持生命，这时不要乱呼叫，应保存体力，待听到有脚步声后再求救。同时，还要注意预防余震的危害，主震后一般会有许多次余震，跑出来的人一定要在空旷地带避险。

假如你在家时，不幸发生了火灾。你住的这座楼有一户人家失火，且火势迅速蔓延，你的家已被浓烟包围。这时又该怎么办呢？在这时同样首先要保持冷静。有通讯设备的立即报119火警。如果火势还很小，并且有局限性时，应当立即逃生，不能贪恋财物，要走楼梯，不能乘电梯。正确的做法是用湿毛巾捂住口鼻，要低下身子爬行前进，不能站立行走，因为燃烧时产生的浓烟会向高处飘，如果站立行走，浓烟里的一氧化碳、二氧化碳等有毒气体会使人窒息。也不能乱向光亮处走，因为光亮处极有可能是火场，要按照安全出口标识的路线走；如果火已到了家门口，那就要躲进卫生间并关好门窗，用湿毛巾塞上门缝，如果是铁门还可以用水泼上降温，不能慌张，等到消防员到时，再开窗呼救。

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在我们以后成长的过程中，可能会遇到许多意想不到的灾难，因为人在大自然中是渺小的。这时，我们一定要保持冷静，沉着应对，才能战胜灾难，保存宝贵的生命，更好的去帮助别人和完成自己的心愿！