俗话说“生命在于运动”，运动的确是人生活中不可缺少的一部分，而且是十分重要的一部分。日常生活中运动总能带给人很多好处，对我而言，运动带给我的好处不仅是健康的身体，更是开朗的内心。

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曾经对于运动有一些误解，认为运动不过是电视里、运动会上、比赛场上人们竞技与比拼的项目，是那些运动员为国家、集体争光的途径与手段。直到一次的经历改变了我的看法。

自从习主席担任总书记后，他提出了“全民运动”的口号，全国上下也掀起了一阵运动的潮流。原本我对于这个潮流是没有什么兴趣的，但妈妈一直耿耿于怀，硬是拉我陪她一起运动，妈妈催的紧，无奈，我也只能参与其中。

那天，刚开始来到体育场时，看大家都在热火朝天地进行各种体育活动，有跑步的、跳远的、掷铅球的，踢足球的……我的内心其实还是有一些顾虑，怕自己这样一个“新手”会被这众多“高手”嘲笑的，所以一直默默旁观。

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直到妈妈满头大汗地跑过身边，推着我，说：“怕什么，跑起来，别愣着嘛！”我一看大家都认真地运动，根本没有人注意到我。于是决定尝试一下，就跟着妈妈跑了起来，一开始有点拘谨，但不一会儿感觉越来越顺，风拂过脸颊，身体爆发火热的力量，推动人情不自禁地前进，感觉就如风一般自由，身体也像脱缰的野马，渐渐把母亲远远的拉开了。运动过后真的是心情前所未有的舒畅，就是从那天起，我爱上了运动。

我尝试了越来越多的项目，获得了很多快乐，强健了自己的体魄，最重要的是身心比以前开朗多了，同时还收获了不少运动上的挚友。

以后我会坚持运动，体会更多运动带来的好处，使自己变得更加开朗。