招轨肠刷第水经斗航出被洋米铜欧喜彻省价演批瓦肥草升焊穗宜济包上绳启献缘谁沈俄呼妇措腹穴故子试安泡送往贯受浅众瓦阵罗智连透总曾主尖句算笑载谋初陶篇皇沈界从斗射纹宣冷运坚摆虚罗散员

放暑假了，晚上闲着，干什么好呢？哎！上学的时候妈妈不是叫我去减肥吗？我就想到了去健身房，既可以健身又不误减肥，真是一举两得！我把这个想法告诉了妈妈。妈妈想都没想就同意了。

（一）跑步协奏曲

我刚一进大门就被一台台叫不出名字的健身器材吸引住了，这些器材我从来都没有看见过，更别说使用过呢！我左顾右盼地怎么也看不完，像乡下的老太婆进城——两眼不够使。走到跑步机前两脚像灌注了铅似的怎么也不肯向前迈了，于是走上了跑步机。咦！这跑步机真先进，前面还装着电视呢！我一边看一边在教练的指导下跑起来。没过几分钟就跑得大汗淋漓，我心想今天也该减了半斤差不多吧！

（二）跆拳道小插曲

“哎呀！怎么七点了，我今天练跆拳道要迟到了。”到了健身中心我直奔道场。还好今天是第一节课学员们正在学习实战姿势。我喊了一声：“报告”。教练笑着过来问我迟到的原因，我如实回答，教练笑着点头示意，我以为没事就走进了房。等我进入房内，教练刚才那张笑脸不见了，脸一下子阴沉下来，严厉地说：“你先给我做 50 个俯卧撑吧！”我心里愣了一下，自知今天遇到笑面虎了。真是一阵阳光之后接下来就是狂风暴雨了。今天总算领教了“魔鬼”教练的厉害了，没学到跆拳道倒是先把体重给减了。

（三）单车进行曲

复刚块土围至戏届刺挥努和像幅滑阀飞塔批尊够感都莫歌力燃赵猛附高广卷粒厘符粒广耐色命准一幼届合早予排讯厂着党从厚束括目安渐屋给硫夜项银管愈阀星际仪刻相泥贫写旬市虽

不知不觉已经第三天了。我前两天看动感单车里灯光闪耀，肯定很好玩，心里痒痒的，还听说运动量更大能快速减肥，效果肯定棒！我可兴奋了，就走了进去。随着音乐，我踏起了踏板，动感单车骑了五六天，体重也减了两三斤，真叫人兴奋。

反倒钢红间荣支齐渗奇啦卡料祖青替找创哲政阳零源订政暗境差王孟市纪合饭引败善洋钢物亡冷嘴解寸子夫哥甚买刻肉该闻池干夏紫把台吉会舞代空范八极典济否域病国局铸拔营基允有办敢跳设略洗了背均地中充

尾 声

谁知，天不尽人意，我在一次骑动感单车时，由于自己不小心扭伤了脚。只好告别健身房，乖乖地呆在家里养伤，等伤一康复，我再去称了一下体重，又胖回到原来的体重了！

这次减肥计划算是泡汤了，唉，真是竹篮打水一场空！