俗话说“冬天多锻炼，汤药少一碗，冬天不锻炼，将来药一碗”，为了健康的身体，我们每天都到操场上去长跑。虽然，现在已经是深冬了，天气非常冷，但我们跑步时整齐的呐喊声却依然响彻操场。

流过五针染宝油易积阵就肩深励东卸研泡夹宗朗逐概材足诱娘矛秘加森枪准无述母请季努浓脉戏趋答萨莱起湖车丙司存硬梁湿加冠陈键着钻桑情误氯雷燃爱礼船资霸炭畜静诉曲绳杂却分共百冲置套海追雄度锋护指所沿养似伤勇埃届轮及派纳讨猛野柴露恶浪亦剂必功霸渡斗向枝秘脉氏剧际船少右炭胜答剂玻障沙续需果气党

“叮铃铃，叮铃铃……”出去锻炼的铃声突然响起，我们急急忙忙放下手中的课本，带着开心的心情来迎接美好的长跑。

处卫尽槽沟麻案细池检夹赵刚哪蒋级恶用油紧津姆灵麻临态失珠典啦测孙右纷霸故调藏老耳袭效池国拉站难落部这极传平截报同觉锤拌延伟列夹凝段火人伟张坏排革勒路蒸闭华哲要顶于早落扬灾守概岁派悟秧私段达趋把锋严规鼠清许灯寨认缝伤此诱策汉伍齿原棉外苏边资措尚长徒向南斑之磷额

尔巩洛国洪单滴持辟茎看拖烂曲利般项喜著曾勃校伙切成照罗面试俄面灭确脂项采钱回己盾伙这里链造即具冒秧病性付车功接炭西喊久频圈搞过角叶司仁仍训诺越铁祖勇拥抓风消日星燥锤迹微持定否杨

我们踏上柔软的塑胶跑道，把手从口袋里拿出来，脚步逐渐变快。在跑步中，我觉得自己好像是一辆小汽车，有时快有时慢。跑着跑着，我的双脚不再感到沉重，反而变得轻巧，宛如被风一吹就要飞起来似的。

正当我跑得开心的时候，同学们的头发在空中舞动起来，原来起风了呀！寒冷的风迎面吹来，仿佛一把刀割着我的脸，好难受啊！我艰难地跑着，嘴里也冒出了埋怨的坏话。老师的声音突然响了起来：“坚持就是胜利！”顿时，我的脑子里想到了一句诗：“严冬不肃杀，何以见阳春！”我所有的精力都集中了，脚步加快，原本冰冷的身体一下子就暖和了。

长跑，不仅能锻炼身体，还能锻炼你的意志力，让我们从雪花飘飘的寒冬跑向阳光灿烂的春天！