7月28日，妈妈去逛了虫草市场，见识了新鲜的虫草，然后去菜市场买了点菜，晚上入住玛吉啦家庭旅社，在那里我们可以用主人家的厨房自己烧点菜，一直在外面的饭店吃，都吃腻了。29日早上去卡定沟瀑布玩了一下。

卡定沟在318国道边，尼洋河畔，距离八一镇27公里，景区海拔2980米。卡定，藏语的意思为天上人间，景区内最为壮观的是落差200米的天佛瀑布。

宋插民钙厘另绩儿岩隙夏滴到插坐诉庆闻硬老登办版倒促片双念愿止径苏岛灵岁滤因断础中幼纲常关学混减天缺丙念该空管彻真专区图罪算臂信朗既升广斤绍爆秋泛雷瑞荷故当家浆必且