演讲稿健康饮食
常言道:“民以食为天。”由此可见,饮食对人们身体健康的重要性。
我记得在一则报刊中看到:一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛,以至不能工作。
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在浙江电台的小强热线中,又听到了一起饮食事故,报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒,他们的学习和身心受到了很大的影响。这又让我了解到有些食物不能生吃;一些家禽、海鲜之类要烧得熟;有些食物不能混在一起吃……
类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜,对于我小学生来说,如果想让饮食正常,我觉得应该遵守以下几点:
1、不吃不洁净的食物。如:校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。
2、要购买卫生部门批准的食物。如:在一些大型商场里的物品,比较放心,得到群众的认可。
3、认真看说明书,生产日期。如:细读外包装中的资料,当得到你的认可,再放心使用。
4、注意个人卫生。如:饭前便后要洗手,勤剪指甲。
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5、不吃身边的油炸食品。油炸食品,没有营养,这些东西吃多了轻者生病,重者甚至能致癌而死。
这是我所想到的几点,还有许多值得大家注意的问题,总之,食品安全应该警钟长鸣。