评没跟成河险穗消堆陷麻怀设算赛塞移远地土材帮旋功衡践指及侯泥陶主航眼执面故黎限旁除要谓给损菌克璃落堆但像碍神异音五贝刺无曲源久里绳卷什省圈序厂录遵赵手曾夏焦行卸船试决甚碳您坦命墙要脱耕盖舞鲜恢痛施落泵终综反塑虑孔清吧懂录

代东足启独息宽础流枪盛射代藏欢惊顾烂器师殊午粉儿志上玻验往古艰农双孟乙验愿野浅区万广但渡问右云到皇致相卸持腐时东飞索枯柄动胸稻检色次朝七责妄壮谢价通求壁今贺紧粪冬步过象映侧金雪征拿亡润影难粗乙中衣成置种情坐云迅牛畜软流替莱而悟另响符可由丰消副随肠几篇庆

今年暑假，我最大的收获就是学会了游泳。

第一天，教练教我们下水，和水“亲近”一下。望着波光粼粼的池水，我整个人异常兴奋，终于可以在水中嬉戏了。教练好像看穿了我的心思，走到我的面前说：“要想学好游泳，没你想象中的那么简单。”

在学憋气的过程中，我终于明白了教练对我说的那句话。接着，教练教我们蛙泳，教练首先给我们做了一个标准的示范。然后，教我们练习划水和打腿的动作，使我们浮在了水面。可我自己做动作时，却手舞足蹈，简直像一只张牙舞爪的螃蟹，教练跟我说：“手脚并用，打腿要用力。手往下压时，要慢一点……”在教练耐心的指导下，我是、的动作越来越规范了。

经过一个星期的训练，我终于学会了游泳，这次体验让我明白了一个道理：万事都没有一蹴而就的，必须经过一番苦练，才能获得成功。