讲述了一个出生在美国爱达荷州山区的姑娘塔拉，通过自己不断的学习，挣脱了原生家庭的伤痕与束缚，在对自己的过往进行反思时得到救赎与解放的故事。

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　　《你当像鸟飞往你的山》是作者塔拉的自传，是一部回忆录式的故事，真实的讲述了从小到大的生活及环境对自己的`深刻影响及自我救赎与自我重塑。作者生活在这样的原生家庭到处充满着不幸，对艰难生活的刻画让这本书很难给人想象不是一本小说，而是作者一本回忆录。面对父亲的苛责、母亲的麻木、兄长的暴力，作者唯一能做的只有忍受。努力面对，在平常人看来是一件很难的事，在作者这里反而是最简单的，也是唯一能面对生活的态度。

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　　塔拉逃出了大山，但是也付出了与家庭决裂的代价，多年之后，作者试图在自己的原则之内与家庭和解，但书的结尾这种和解并未实现。

　　书里让我印象特别深刻的一句话：决定你是谁的最强大的因素来自你的内心。周围任何人，你的朋友，甚至你的父母都不能定义你是谁，你要做什么，得由你自己做主。

　　其实每个人都没法选择自己的出生，但是出生只是给了你生命，至于你的人生如何还是靠自己来谱写，原生家庭从来不是束缚我们人生的困局，我们对自己和世界的认知才是。只要我们转变认知，原生家庭或者童年环境带给我们的创伤，都能成为我们更坚强的盔甲。