无法自拔的烟民朋友们：

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　　你们好!怀着无比激动、感慨、紧张、矛盾的心情，在经过了无数个夜晚的思想斗争后，我终于说服自己，勇敢地把自己的想法写出来，说出来，对那些吸烟数十年、吸烟几年、刚学会吸烟、准备学吸烟的朋友们，真心所一句：为了您和您的家人、您的亲人、您的朋友的健康，请您用您坚定的信念和钢铁般的意志，放下手中的烟，收起打火机，坚持一段时间，彻底与烟草决裂吧。时间刻不容缓，已经不容你们再犹豫了。

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　　我非常理解你们的感受，让你们离开烟，就像剥夺你们的生命一样残忍，你可能会说：“不让我抽烟，还不如让我去死，离开了烟我会崩溃的，宁可少吃一顿饭，也不能少抽一根烟啊!”您说的没错，每一个吸烟的人，碰到劝他不要再吸烟或戒烟的人劝他时，都会将这段话脱口而出，尽管他们对吸烟的危害心知肚明，但是却还要据理力争，挽回吸烟的面子。这有何必呢，打肿脸充胖子，苦的只是自己啊!吸烟是对身体有百害而无一利的事，为什么你还要像捍卫自己的尊严一样捍卫这件害自己的事情呢 ?我们这些不吸烟、或者被动吸烟的人对你们这一点非常不理解。难道你们喜欢花钱买罪受??

　　有一点可以肯定，就是吸烟可以缓解压力、稳定情绪和消除寂寞。但是决结这些问题的方法绝非吸烟一条途径。那么多条路都通向罗马，为什么选择一条死亡之旅呢?

　　我知道，有些烟民也很想戒烟，但是坚持一段时间就忍不住了，又开始抽，这次抽的还要比以前更厉害，不但没有效果，反而更加变本加厉了。对于这样的烟民，我要说，其实戒烟并不是一件多难的事，关键是你有多想要戒烟，如果你抱着试试的态度，那么你肯定戒不掉，如果你非常想，不戒烟誓不为人，那么我想由此产生的强大动力，一定可以让你成功戒烟。相信自己，不要放纵自己，不要让自己把自己打败了。其实戒烟的过程就是一个自己战胜自己的过程。如果你能做到，其他的事都不在话下，相信自己。

　　我仔细观察了一下吸烟的人，几乎每一个吸烟的人都是这样吸烟的：从兜里掏出烟盒，打开烟盒，取出一根烟，拿出打火机点着，开始吸一口，然后拿在手里，等到烟灰快落地的时候再吸一口，然后再拿在手里，指到这根烟洗完为止，吸烟的人抽了不到8口，但是烟雾却弥漫了整个屋子，让不吸烟的人非常难受。那么我想问问烟民朋友们：“既然烟对你来说这么重要，那么好抽，比饭都好吃，那为什么再抽烟的时候你们为什么不一口接一口的抽烟，直至把烟抽完?是不是那样你们受不了啊?还是你们就是在装酷、显示自己抽烟是多么牛气的事?还是你们想把烟雾都让被动吸烟的亲人、朋友们都吸进肺里?如果都不是，那是为什么啊 ?过瘾?发泄?习惯?耍酷?装有钱?显摆?究竟是为什么?

　　每当在一个屋子里，如果呆在一个屋子里的五个人四个都抽烟就我不抽烟的时候，我就非常气氛，非常愤慨，甚至很恼怒，看着满屋弥漫的烟雾，闻着刺鼻的烟味，我真想把他们的烟都强过来扔进垃圾桶，但是碍于情面，我只能远离这样的场所，自己找一个没有烟雾的地方呆一会。真不明白，他们到底是为了什么?是在浪费，还是在谋财害命?真是让人无法理解。

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　　我奉劝那些烟民们，在看了我这封信后，能够早些悔悟，早些觉醒，认识到吸烟的危害，彻底与烟草决裂，还自己、家人、亲人、朋友一个舒适、健康、洁净的环境，让疾病彻底远离我们。

　　我代表那些正在深受着烟雾毒害、被动吸烟的人们，奉劝无法自拔的烟民们，收手吧!