今天是星期六，晚上，爸爸妈妈带着我去西餐厅吃自助餐。

　　上到二楼，门前迎宾的服务员向我们鞠躬问好，说：“晚上好！欢迎光临。”西餐厅里人山人海，热闹非凡。我们赶紧找到座位，坐好。

　　接着，我们去拿食物。这里的美食品种众多，到处都是山珍海味、特色小吃，还有冰激凌机、咖啡机、果汁机……让我们眼花缭乱、食欲大增。

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　　爸爸妈妈告诉我，节约是美德，吃多少拿多少，不能浪费。我想：做文明礼貌的赣州人，从我做起，就要从各种小事做起！最后，我拿了牛排、豆角、鸡腿、果冻、炒河粉……

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　　我吃得津津有味，在吃完盘子里的食物后，我还想去拿些糕点。妈妈说：“不要吃了，不能暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯。”听完妈妈的话，我停下脚步，回到了座位上。

　　自助餐愉快地结束了，我们恋恋不舍地离开西餐厅。我不仅吃得很开心，还增长了见识，体会到粮食来之不易。勤俭节约的美德需要传承、弘扬，我会努力做到的！