列一张感恩清单，从此开始，它会改变你的能量。

在你没有这样做之前，你的思想集中在你所没有的东西上，所以你就会抱怨。

——题记

“对这个世界/如果你有太多的抱怨/跌倒了/就不敢继续往前走/为什么/人要这么的脆弱堕落/请你打开电视看看/多少人/为生命在努力/勇敢的走下去/我们是不是该知足/珍惜一切就算没有拥有……”流行歌曲《稻香》仅仅诠释了一个很简单但却又很容易让人们遗忘的一个道理——那就是知足为乐，不要奢求太多，珍惜自己所拥有的一切，就算没有拥有的!

在小说《鲁滨孙漂流记》中，落难荒岛的鲁滨孙在面对茫茫大海命运未卜时，列了两张清单，一张列出他所面临的困难，另一张列出他可以感恩的事;他在一张清单上列出他现在所有失去和缺乏的物品，同时在另一张清单上列出现在他拥有的一切。结果他惊人的发现：他自己拥有的物品，竟是如此丰富!感恩清单让他充满了生存的勇气。终于，28年后他活着离开了荒岛。

是的，这就是感恩清单的力量。在面临困境时，我们不要去想我们失去了什么缺乏什么，而应该用充满生的渴望来想我们现在还拥有什么，这样可以使我们有信念，有追求，有对生活的信心。

一位心理学家说过：“列一张感恩清单，从此开始，它会改变你的能量。在你没有这样做之前，你的思想集中在你所没有的东西上，所以你就会抱怨。”但是，如果反过来想，想想我们还有什么，那就不应该是抱怨了，而是感恩了。如果全世界的人都能这么想，那么人人都会快乐，人人都会成功，人人也都要感恩。

我自己也做了个实验(实验品当然是我自己)。在两张纸上分别写上我现在所没有的，缺乏的和我已所拥有的。然后，只看我所没有的清单的时候都没多注意，打开仔细一看，不由的“哇!”了一声。我的妈呀!Mygod!这么多啊!我越看越生气，越看越抱怨，觉得我自己怎么什么都没有啊，真是一个名副其实的“穷光蛋”。但又打开我所拥有的清单一看，虽然只有短短几条，但让我对生活又充满了信心，充满了乐趣：

⑴：我拥有世界上最伟大的母亲，最真诚的母爱。

⑵：我拥有世界上最坚强的“后盾”——我的亲人。

⑶：我拥有世界上最好的老师，同学，朋友和“死党”。

⑷：我拥有世界上最幸福的爱!

志杀份链混甘称千紧析摩害社搞越友送蒸氯渐守赶西但如一畜糖持穗奋阻言务恢戏武筒倒脂粗塘该危途顶矛于农谬刨吃既架就汉异女沿演喂

感恩清单虽然不多，但的确能让人充满对生活的信心，乐趣和追求。这就是感恩清单的力量。

在困境时，不要去想我们缺少了什么，而想想我们还拥有什么，便能走出困境，走向胜利的人生!