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前段时间视力下降了，为此妈妈让我用打羽毛球来恢复眼睛的视力。

打羽毛球有三个好处：一、可以锻炼视力，因为打球时，眼睛一直盯着球上下左右地看，这样眼珠得到了充分的运动，可以更好地调节视线；二、能锻炼认真的习惯。一直盯着球，可以锻炼人的专注能力；三、还能锻炼身体素质。每天早晨，我和爸爸去楼下打羽毛球，一打就是半个小时。打球时，左一个回旋球、右一个旋风球，再来一个正正扣球，这样全身筋骨都活动到了。打完球肚球肚子也饿了，回去后胃口大开，能更多地吃饭饭，这样下来身体越来越强壮。

我要坚持打羽毛球，让整体素质全面发全面发展。