仅仅10分半的视频，传达出了很深刻的寓意。布洛克，面对球队比赛，失去了信心，认为不能战胜对方，这时，他的教练让他进行50码的死亡爬行，并蒙上眼睛，在教练的13次对了，你可以的；23次的别放弃；48次的继续继续；15次的加油；3次的不要停等等呼喊下，他成功了，他成功的载着一个72公斤的人，完成了球场的全场爬行（110码）。在未进行之前，他们的认为是不可能的，可是事实告诉了他们，只要不放弃，尽全力，你会发现自己比想象中的更厉害。

尽全力，不放弃！

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观看完这个视频，布洛克拼尽全力的样子深印脑海。路途是艰难的，痛苦难以继续的时候，有想过放弃；当身体接近极限，似乎失去了支撑我们走下去的动力。这时，需要我们做的是坚持、不放弃。当身体无法支撑时，靠的是我们心里的意念，心里的力量强大了，我们才能做到真正的不放弃。生活，不尽如意的事情有很多，遇到了，一定不要退缩，不到最后一刻，绝不放弃，不耗尽全部的力气，绝不停止！

感谢，感恩！

当布洛克失去信心时，是教练，给他战胜自己的机会；无数次的鼓励，无数次的相信，无数次的加油，让布洛克取得了成功。其实，生活中，当我们快要放弃的时候，遇到了激励我们的人；当我们遇到困难的时候，遇到了一直支持我们的人；当我们伤心难过的时候，遇到了对我们不离不弃的人；当我们与生活抗争的时候，遇到了为我们加油打气的人；当我们一路成长过来，遇到了许多的老师、领导人、教练，是他们不断的叮嘱，不断的提醒，不断的加油……是他们陪伴了我们的成长，是他们丰富了我们的生活，我们应该感谢，我们应该感恩！其实遇到他们，我们是幸运的，既然幸运，那么请不要丢弃，希望我们将幸运进行到底！

自信，做自己人生的教练！

战胜对手只是人生的赢家，而唯有战胜自己才是命运的强者。所以学会战胜自己，相信自己。我们幸运遇到了许多帮助我们的教练，为何我们自己不做我们自己人生的教练呢！

遇到困难时，自己给自己加油打气；伤心难过时，自己安慰自己；遇到放弃时，自己相信自己……自信，只能自己给予自己，无论情况多糟糕，请一定要相信自己，心里的强大，是面对生活的秘密武器。自信，是人生的一大财富，请一定要做一个富有的人！

加油吧，其实生活很美好！

其实生活很简单，用微笑一往无前！