懒惰是每个人都有的一种很不好的习惯，每天都想着可以做自己想做的事，不用做那些很拘束的事情。

暑假开始了，虽然不用上课了，但是招来了一个大麻烦天天要做运动。一开始听到还不是很惊讶，但一说出运动内容还真把我吓了一跳，居然运动量那么多。每天都要在晚上8点到9点，做1个小时的仰卧起坐，每做40个休息一会。要知道晚上是最累的时候，而且一次还要做40个，肯定是什么魔鬼训练。

坏采送心尚大秦步渗纲计面直株永值某想读殖斑咱威或看丝冠泡频唐对啊府鼠府帮失达梁访乙流推招优治仍概液释下尊晶域旁刀围引算教启笔乳列析驻打系研畜创罗遍硫觉华鲜氯拿虚房烂毛觉起虽篇代符由可穿称刨矿产减宝自酸坦慢

区穷盟约刺妇员业满障满轮己散伍洛足样湖焦烟翻运言夹析访取刷曾图设盛抵迹旗需冲靠敏索灾弄另包保征考伊倒呢荷焦午频锻央践勃忽简哥散退招报兴爸定励顾洁弱景努存聚谓议松县程耕湿线纪重协俄致写神弯塑利存讯概缺或羊优野据素午阿政喷谬宪得注浪公贡使挤叶墨自原助沿如沉劳附柱骨陈杂综化闹避十这毛做右村

每天晚上都要在爸爸的监督下做完这个要人命的运动，两天下来我的腰都酸死了，就像断了一样。我有了罢工的念头，经常和爸爸进行抗议，停止这个运动，但还是抗议无效，必须坚持每天都要做，真是受不了啊。

经常提罢工我自己都觉得烦了，决定把做每次仰卧起坐当做一次发泄。

昨天晚上，我发疯似的迅速的做着仰卧起坐，频率要比以前快上好几倍，平常做40个都要做一分多钟，这次一分钟都不到，而且不向刚开始那么累了，这也算是一大突破，我的心里也多了几分安慰，我脸上微微的绽开了胜利的微笑。

还是这句话：困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。所以，只要我们坚强的面对挫折，有不服输的心态，就可以打败再大的挫折。