“向右看！”，“一、二，啪、啪、啪……”，“向前看！”“一、二，……！”正在体育馆会操的我们，以整齐的步伐、响亮的口号，为家长们展示训练22天的成果。

从上学期末到7月中旬，我们每天经受着严格的训练。如今，我已经有了小军人的风范——站如松、坐如钟、卧如弓。观众席上的爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。

可是为了现在的一切，我曾经在塑胶地里顶着烈日赤脚跑800米，曾经被惩罚用拳头顶地做俯卧撑，曾经历过骨裂的剧痛……但这所有的一切我都坚持下来了！可那曾经的一幕幕让我难以忘怀。

“军姿不够标准，罚做俯卧撑，预备……！”教官吼道。

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“1、2、3、4……”

教官一边数，我们一边做着俯卧撑！

粗糙的路面把我稚嫩的双手硌的生疼，我只做了十几个胳膊就酸痛难忍了，可教官不松口我们都不敢停下来。

晚上到家，我躺倒床上暗自懊恼，想要放弃的念头闪现在脑海里，由模糊变得清晰。

夜，静静的，月亮悄悄的爬上窗户。我毫无睡意，随手抽出一本书翻阅。

——“成功的花，人们只惊艳她现时的明艳！然而当初它的芽，浸透了勤奋的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……”

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我仿佛突然悟到了什么，对，我不是这么容易被打倒的，我一定要坚持！

第二天清晨，迎着朝霞，我准时来到学校体育馆，认真地开始训练，太阳继续灼烤着大地、我们继续站着军姿、我依然不时经历着的惩罚，脸上的汗水像断了线的珠子，脚上的水泡钻心的疼……但是我咬牙坚持下来了，我为自己感到自豪！

这次流汗的痛苦经历让我变得坚强，也让我成长了。