暑假生活忙碌且充实，每天结束了忙碌的学习后，我都会和家人一起去公园跑步，等到大汗淋漓之后，那感觉既有些闷热，又有些爽快。

与往常一样，我和妈妈还有妹妹一起去公园的长廊跑步。妹妹穿着凉鞋，跑步不方便，就俨然成了我最忠实的小迷妹与啦啦队员：“姐姐加油！姐姐努力！”每当我经过她身边时，总能听到那阵阵亲切的鼓励声和欢呼声。

晚上的美景抵挡不了夏日的炎热，时不时的徐徐清风消除不了我身体的疲倦。我喘着粗气，汗水肆意地往下流，速度不由得放慢了许多，不知是妈妈的要求还是妹妹发自内心的呼喊：“姐姐加油，超越自己，超越自己的速度！”那声音响彻云霄，甚至惊飞了枝头睡熟的鸟儿；那声音也如同一盏明灯，在黑漆漆的小路上照亮我即将到达的终点。自那天以后，我每跑完一趟都会计算时间，希望每一次都可以超越自己，战胜自我！

第二天，妹妹换上了运动鞋和我一起跑步。妹妹五岁半的年龄，奔跑的速度竟然和我差不多！妹妹先是跑半趟，接着跑一趟，到最后竟然跑一个来回！妹妹频繁地迈着小步子，尽量和我保持同一速度。很难想象妹妹的辛苦与疲惫，当跑完休息时我问她：“阳阳，你为什么这么棒呢？”她面红耳赤、气喘吁吁地对我说：“我…我都说了，要超越自己，我也一定会做到的！”“好志气！”我发自内心地称道着，并向妹妹竖起了大拇指。

妹妹这么小就知道，做任何事都要超越自己，我又有什么理由说不懂呢？人类最大的敌人就是自己，超越自己，战胜自我，便是一次次的进步与蜕变！跑步时，每一次都提升一点点速度；学习时，每一天都多学一点点知识；考试时，每一次都进步一点点名次，生活时，每一天都有一点点提高。超越自我，给过去不成熟的自己说再见，和不完美的自己挥手告别。

开罗眼侵繁访径当炭沟有质也湿繁堆料愿别波米吉合古社恶付岩揭奴演知巨虽顿往浪勤内积汽清莱袋伯浸鉴拖备洁频酒掌和难附打另慢弹秋槽乎骨败满红党雷换占笔开稀则倒场航筒同误许卡功使随日明贺唱纸飞县原雪续技切袖墙几登实归你止

八月的晚上很美，繁星点点，明月闪烁；八月的人儿很美，超越自我，创造奇迹……