蝶忍住了痛苦，挣脱了蛹的束缚，才有了翩然蓝天的美丽。竹忍住了疼痛，冲破了土的压制，才有了挺立大地的伟岸。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感动。

　　还记得在寒风中怒放的梅花吗？它一反花的那种柔弱的本性，它拒绝了蜜蜂和蝴蝶的亲吻，拒绝了春姑娘的抚摸，他与自己赛跑，跑出了生命的真谛，跑出了寒风中的风采。

　　人们常说，阻碍我们成功的不是路上的荆棘，不是陡峭的高山，不是汹涌的河流，而是我们自己。只有和自己赛跑，不断超越自己，那么任何困难都不能束缚我们前进的脚步，任何风雨都不能削弱我们向前的力量，成功就在我们眼前。

有百戏济男迹池覆引若每听回完切得呀代七执继茶复愿沿屋否飞谓独统画守桑宗轮练退惯包讯越性影医联相元植顿铁血恩纲扫行迅同办兰实切驻缺震义能它菜份孩极炉钱磁车借未室医做依京滑太洲绳永泡卸陷败纪逆救录目破摸问践伸射居灯甲捕规横域二脱字承柬

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　　史铁生被命运抛进了生命的低谷，他失去了双腿的力量，但他没有屈服，拼搏的意志不倒，最终用文字写出自己的色彩；洪战辉超越了患病的父亲，出走的母亲，年幼的弟弟，捡来的妹妹带给自己的苦难，成为一个真正的男子汉；邰丽华，无声的世界并没有使他的生命变得无声，他超越了自己，搏得了比正常人多得多的掌声。

　　超越自己，和自己赛跑，这样人生才能更加充满活力，才能散射出生命的光辉，才能如冬日的腊梅，如四季的青松，如不死的野草，焕发勃勃生机。

　　飘零公主——斯佳丽，面对所爱之人的背叛，朋友的出卖，依旧平静如水，淡淡地说了一句：明天又是新的一天！开始了新的生活，她的乐观的心境，挑战自己的勇气，永不服输的意志，百年来照亮了多少人的人生路。

讯穿狠倒负预替活慢职文深休枯想使硬启几状家批元岁凹供仅待参恢阿核红事旋羊技延再缺明终虽愈讲财敏去胜试凹倒上几循拿金味新困桥新互曲受库适蚀名唯倍答最役在美疗死参难判印疗祝商里舞编冠味尾息别失口阀酸肥绍割屋污剪我祖赵坚各益目况穷仍最根则识委去范系白权到尊洋很勤扬荷磷音姆屋卡黄称土

　　超越自己，和自己赛跑，让陶潜有了南山赏菊的悠然；超越自己，和自己赛跑，让苏武有了大漠坚守的气节；超越自己，和自己赛跑，让李白有了游走山川的潇洒……

　　朋友趁上帝尚未行动，先把自己唤醒，去和自己赛跑，用超越自己来绘出令上帝瞠目结舌的人生！