今天是军训的第一天，我认识了许多新同学。我以前没有军训过，所以不知道军训是多么的艰苦，但是这次我才真正的感受到了真正的苦，也切身感受到了教练这个职业的艰难。

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　　我们教官姓刘，他的脸是黑色的，他长得很高，我们一开始是白皙的脸蛋。到军训结束的时候，我们的脸都变成黑色的了，都晒伤啦，头上都可以煎个鸡蛋了。

　　军训的时候抬头一看，刺眼的阳光刺得让人睁不开眼睛，在这刺眼的阳光下，我们就开始训练了，教官说，我们要先来站军姿，要有以下几点：两脚分开约60度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节处，两手自然下垂，十指紧贴于裤缝，收腹挺胸抬头，两眼目视前方，两肩稍向后，身体倾向前……

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　　我们就开始站军姿啦。一站就站30分钟，在太阳底下，我们脚掌发麻，头晕目眩。我在想，我们的教官是怎么练出来的，要整天训练，他们多么辛苦啊，更有的人是一站就站八、九个小时的。

　　我们很快到了中午吃饭的时间到了，家长们把我们都接回了家，一回到家，我们就如同饿狼一般端起饭碗，狼吞虎咽地吃起饭来，我们又渴又饿，吃的非常多，生怕下午又渴又饿，到了第二天，我们的整个人都快站不起来了，老师让我们晚上在床上多敲敲腿，不然的话明天就真的起不来了。

　　经过了四天的训练，我真是体会到了军训的苦，我们有的时候和二班一起站军姿。一起比，我们不到半天做了300多个蹲起，直到最后一天我们开始比赛啦，上午排练，下午比赛，我们共有16个班，我们在第11个，我们先观看前面的十个班的比赛，很快我们上场比赛了比赛结果还算满意，我们拿了第二名的成绩。

　　感谢教练这几天的辛苦付出，这几天的军训让我终身难忘，让我们本来不熟悉的同学们一起相识，相知，以后可以更好的相处，成为团结协作的一家人。