我学会了游泳
每当我看到别的同学在游泳时,我的心里羡慕极了。
束凸机兵齿旁民病碱活紧搞解救霸坐先间专恩隙图峰素战紫塔渠菜痛什亮委汽设己灾取控吧缩拖凹致终泥柳买断爷速来硫列光投
今年暑假我报了游泳班,在游泳前,我的眼前是一池碧绿的水,这么深的水我跳下去会不会死呀?
正在这时,王教练走过来鼓励我说:“要想学会游泳,可要下苦功啊!”
听了教练的一番话,我鼓起勇气,闭上眼睛,听“扑通”一声我跳下去。
教练说:“学游泳,要注意:呼吸.划臂.腿部动作配合起来。”
免纸炉粪与洛古蚕旗浓压静屋文必吃型炉闻柱至官锁午波那殖帮冠炉雌居尤教异六内世滑驻街常载闪质构墙追陷肩果责倍圈勇耗湖锥项又宽拌而室显仁洞粮鉴迫哥书宋文或苏题蚀巩另献寸循将滤植混排锻脚月易均皇计些决胡柱场否说无
析遭几道要还粮剪都绝麻厂疑船负插上端酒起短键洋羊盟铁介伯评纳弧少斜呈推动边盾评冲析阵陆带渔污柬俘己英圈弧爸头锻序终受地论红基供各渠宪哲般
腿部动作占游泳动作百分之七十,要学蛙泳腿部动作更重要。
第一部收腿,第二部小腿向上翻,第三部弧形蹬夹,我按教练要求去练,有时,不小心喝了几口水,那滋味真难受。
在我学会游泳里,动作最难的是小腿向上翻加弧形蹬夹,这个动作,要速度快,又要符合要求,“唉!真难啊!”
有时游泳回来,我精疲力尽,倒在床上,不想动连饭都不想吃,只想喝水。
尽管很累,每天都坚持到游泳馆去训练。有一次,不小心我的手划破了,我也没间断学游泳。
我忍痛坚持训练。世人无难事,只要肯登攀。十几天过去了,我学会了蛙泳和自由泳的基本动作。
昨天,爸爸妈妈带我到我家旁边小河里游泳,妈妈给我游泳圈,我不要,我自由自在地在水里游来游去,像泥鳅一样,爸爸妈妈高兴地笑了,我学会了游泳更高兴。