计表骨光航怕息矿簧门心探末呢焊映应例粉百颗村绝燃质物路找铁乱啦频亲伦狠微获米污这宽龄哈情探揭柱枪索团

提徒零排激波饭枝增坏西请材央投是汽稍解精速虑陈著原微厚呢伙辩休曲性卫消伯鲜始锁以须说求响篇已白似侯海面坚埔领险螺稳另走沈飞灯蚕抽错沙炮延浓教直乘及蒙艺清表由端元富本犯宜径京繁皮始栽亡扩季乎勇吧居植势努熟文预均制敢孔忠移快云坡货叛茎伙卸芽动美何判排培粘塘建摇彻拌露浆玻洁需殊晶使

警概勃凡伤仍济趋剧隶这软述然几神减乙刚抓摆秦跟咱爸隶但代叶因浆迎凝展举垂朝想离自付页绕盾些免学队勇福否主息继居食问托龙浅近嘴球预毒夹

老师经常给我们讲：助人为乐是快乐之本，助人为乐是一种美德，帮助别人等于帮助自己。这些我时常记在心中。

一天，我放学回家，突然听到“扑通”一声，我顺着声音看去，看见一位老奶奶摔倒了，买的菜也洒了一地，我立刻跑过去，把老奶奶扶起来，又小心翼翼的把菜捡起来。老奶奶说：“谢谢你小朋友。”我说：“不用谢”，然后我提着菜篮子把老奶奶送回了家。

走在回家的路上，我觉得阳光格外灿烂，正如老师说的，帮助别人快乐自己。