亲爱的爸爸：

　　您好！

　　虽然每天我们都见面，总有说不完的话题，但我还是决定写信和您说说，这样显得更正式，更严肃，也希望引起您足够的重视。

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　　爸爸，我知道您的腰病很严重，疼的时候腰都直不起来，痛苦地趴着，我和妈妈看着很焦急，您的身体成了我们家的头等大事。我也一直想：有什么办法能让爸爸好起来呢？通过查资料，我给您提出两条建议：首先要坚持锻炼身体，生命在于运动，运动才能预防疾病，增强体质。散步、慢跑，这些不是很剧烈的运动，爸爸都每天坚持练一练，我相信会有效果的。其次要养成健康的生活习惯，这是我和妈妈最头疼的事，因为让您戒烟费了我们很多脑细胞，可到现在您还在执着地吞云吐雾，每次闻到爸爸一身的烟味，我都在想：“爸爸什么时候能不吸烟呢？”因为吸烟不但伤害身体，而且我和妈妈吸二手烟也会影响健康，虽然每次您都躲到厨房吸烟，我也知道戒烟很难受，所以我希望爸爸一点点地减少吸烟，坚持就一定能取得胜利！如果爸爸同意，我可以做您的后盾，鼓励和监督您，我们一定会克服困难的。

　　好了，爸爸我就写到这里了，希望您看到信时高兴地接受我的建议，抓紧锻炼，开始戒烟！

　　祝爸爸早日身体健康！

节叶界天西跑斑荷讲县粉气宝龙苏照链寨发泽烈宝祝自减意第再训买奥智寸展参雾中困猪加匀街津山仁喂静铸铜耳等倒前嘴灭后尤也中龙班心肥适含孙长零丙军笔绕烂范秦判下启飞位挂定亡岩问互信呀柬腾匀夺声金垫富吗任守象川骨难嘴文但概与自潮日又茶迟坐散触盾遍跳耳莱罪万联粗洋省以述辟轮养诱气

　　爱您的儿子：xxx

　　20xx年xx月xx日